Последние комментарии

  • Дикий (СИ)

    Книга хоть интересная?
  • Дикий (СИ)

    Книга хоть интересная?
  • Дикий (СИ)

    Я робот .

Автор Микулин Александр Александрович

Код автора: 2528

Книги автора Микулин Александр Александрович

Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) - Микулин Александр Александрович
Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.