Последние комментарии

  • Начало (СИ)

    очень понравилось.с нетерпением жду продолжения
  • Накануне (СИ)

    ГГ отжимает бизнес по приказу босса. При этом влюбляется и ведёт себя как подросток и в нашем мире и попав в прошлое. Тут же ГГ лупят и секут кнутом. Зачем то добавили магию. Не тратьте время на эту макулатуру.
  • Чужая корона (СИ)

    Не читабельно.

Автор Хавилер Джозеф

Код автора: 278415

Книги автора Хавилер Джозеф

Тело танцора - Хавилер Джозеф
Тело танцора
Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы, и какие для них нужны упражнения? Какое танцевальное движение, на какую часть человеческого тела рассчитано? А если травма все-таки произошла, что нужно сделать в первую очередь, чтобы потом не жалеть об этом всю жизнь? Может ли вальс повредить сухожилия? Сколько лет надо разминаться, чтобы красиво исполнить деми плие? Чтобы не кусать локти, надо беречь колени. Чем опасна растяжка? Собирая материал для этой книги, ее автор — Джозеф Хавилер — провел пятнадцать лет на тренировках и за кулисами танцоров. Пятнадцать лет автор собирал информацию и разбирал тело танцора «по косточкам». Книгу иллюстрируют более 100 фотографий, рисунков, снимков. Это нужно каждому, кто танцует, преподает, берет уроки, дает уроки, работает на профессиональной сцене, танцует для души. Это нужно и важно каждому, кто хочет танцевать всю жизнь, оберегая свое тело от травм. Это важно каждому, кто не хочет причинить своему телу вреда, и кто хочет избежать мелких и крупных травм во время тренировок и танцев.